近日,北玻有限組織20名員工參加中關(guān)村延慶園工會舉辦的“管理壓力、健康生活”疏導(dǎo)講座。本次講座特邀延慶區(qū)精神衛(wèi)生保健院副院長費(fèi)云主講。
講座中,費(fèi)云通過大量生動鮮活的實(shí)例,在輕松愉快的氛圍下,分析了當(dāng)今社會心理壓力的形成原因,并從如何看待壓力、如何管理壓力、如何減緩壓力等方面,引導(dǎo)大家認(rèn)識壓力,增強(qiáng)心理調(diào)適能力,通過有效、科學(xué)的方式緩解壓力,對自己進(jìn)行科學(xué)管理,成為健康快樂的人。
本次講座,大家受益匪淺,紛紛表示將以更加自信陽光的心態(tài)面對壓力和問題,積極工作、快樂生活。